කොළ පැහැති එළවළු කෑමට එක්කැර ගැනීමෙන් මෙතෙක් සිතා සිටියාට වඩා වැඩි ප්රයතිඵලයක් අත්කැර ගත හැකි බව පර්යේෂකයෝ පෙන්වාදෙති. මෙල්බර්න් විශ්වවිද්යා ලයේ කරන ලද පරීක්ෂණයක ප්රරතිඵල අනුව ඔවුහු මේ බව පවසති.සෑම දිනකම හුමාලයෙන් තම්බන ලද බ්රොමකොලි වර්ගයේ ගෝවා කෝප්පයක් හෝ දෙකක් ආහාරයට ගැනීම ඇදුම රෝගීන්ට නව ප්රලතිකාරයක් වන බවයි. ගෝවා පවුලට අයත් ආහාරවල ඇති සොල්පොරපේන් නැමැති සංයෝගය හේතුවෙන් ස්වසන අපහසුතා දුරු වේ.ඔස්ට්රේලියාවේ දස දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට ඇදුම රෝගයේ බලපෑම ඇති බවත් එම තත්වය ඉහළ යමින් තිබෙන බවත් මෙල්බර්න් විශ්වවිද්යඑලයේ ගෞරව උපාධිධරයකු වන නඩියා මැසරාකිස් පවසයි.
හැම ඖෂධයක් මසකස් කරන්නට පෙර සිට ම ‘‘සියළු සත්වයෝසුවපත් වෙත්වා!” කියන පින් සිතුවිල්ල මුදුන් පත්කරගන්න ඕනි.ඖෂධ සූදානම් කිරීම උතුම් කටයුත්තක් නිසා අපිබොහෝම පිරිසිදුව, ගෞරවයෙන් යුතු ව තමයිමේ කටයුතු ඉටුකරන්න ඕනි.
පූජා කිරීම සඳහා පාත‍්‍රයක්හෝ පිරිසිදු වට්ටියක් තෝරා ගැනීම සිදුකරන්නඕනි.
පාත‍්‍රය හොඳින් කහ වතුරින් හෝ සුවඳපැනින් සෝදා පිරිසිදු කර තමන්ට රිසි සේ සරසාගන්න පුළුවන්.ඖෂධ ලබාගන්න කලින් ඉඳලාගස් වැල්වලට අපි ගරු බුහුමන් කරන්න ඕනි.
ඒවගේ ම ඖෂධ ලබා ගන්න පෙර සිට ම ඖෂධසකසා අවසන් වනතුරු ම බුදුගුණ සිහි කිරීමගොඩක් වටිනවා.
